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Lezione Yoga con Agnese
Lezione Yoga con Agnese
Lezione Yoga con Agnese
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Lezione Yoga con Agnese

Lezione Yoga con Agnese

Prezzo di listino €20,00
Prezzo unitario  per 
Imposte incluse.

Durata
30-60 min

Descrizione

Preparo una pratica personalizzata a seconda degli obiettivi su cui si tende lavorare. Solitamente la pratica è di tipo dinamico, un mix tra Hatha, Vinyasa e Yin.

Stili
Hatha Yoga,  Vinyasa e Yin.

Livelli
Principiante | Intermedio | Avanzato | Prenatale

Bio
Fino ai 10 anni sono stata una bambina cicciottella e golosa. Ma non la vivevo male, non ci facevo caso, non mi importava o semplicemente stavo bene con me stessa. Fu il pediatra a dire in un' occasione a mia madre che ero GRASSA...cosa che a 10 anni non mi tocco' assolutamente, me lo ricordo si', ma a livello emotivo apparentemente ebbe impatto pari a zero. Ripensandoci anni dopo, semplicemente non mi ammalai più fino a quando dal pediatra passai al medico di base dei miei... Fortuna volle che in un paio di anni mi sviluppai e cominciai a nuotare a livello agonistico tutti I giorni. Inutile dire che la bimba cicciottella spari' come x magia. Durante l'adolescenza feci nera mia madre, su 3 figli l'unica con le gambe corte e tornite ero io...che figlia ingrata e superficiale.
Dopo aver smesso l'attività' agonistica, il rapporto con il mio corpo cambio'. Non perché presi molto peso, ma perché faticavo a trovare l'obiettivo per allenarmi che esulasse dal tenermi tonica e in forma e soddisfare il modello di donna che mi ero creata nella mente.
Il rapporto con il corpo fu di amore e odio fino all'arrivo dei figli.
L'eccessivo perfezionismo non mi permetteva mai di esser soddisfatta di quel che ero.
Poi un giorno scoprii lo yoga!
Smisi di guardarmi allo specchio per cominciare ad ascoltarmi.
Sicuramente la pratica ha portato dei risvolti positivi anche a livello estetico. Ma non ho mai praticato per quello. Come potrei tenere alta la motivazione solo x avere un gluteo da prova costume o un addome definito alla Ronaldo?
Pratico perchè mi fa stare bene. Perchè mi aiuta a conoscermi, ascoltarmi, crescere. Perchè mi permette, quasi sempre, di esser lucida e presente.
Ho iniziato ad insegnare proprio per trasmettere questa passione e questo sentire a più persone possibile.
E questo mi porta giorno dopo giorno ad accettare I miei limiti, difetti, lati bui.
E ad amarmi, nonostante tutto.